Tantra für Paare – Alle Seminare und Workshops im Überblick
- Sandra Sauter
- 2. Apr.
- 9 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 2 Tagen
Du interessierst dich für Tantra für Paare, hast dich aber bisher nicht so recht herangewagt? Vielleicht hast du Vorurteile im Kopf: esoterische Rituale, schwere Duftschwaden von Räucherstäbchen oder ungewohnte Begriffe wie "Shiva" und "Shakti".
Keine Sorge, hier erwartet dich ein moderner, alltagstauglicher Ansatz, der sich auf das Wesentliche konzentriert: bewusste, sinnliche Berührung und eine tiefere Verbindung zu deinem Partner oder deiner Partnerin. Zudem gibt es in meinen Tantra Seminaren für Paare keinen Partnertausch, das heißt, du führst sämtliche Übungen mit deinem Partner oder deiner Partnerin durch.
Inhaltsverzeichnis
Für wen sind die Tantra Seminare für Paare geeignet?
Ich möchte mit meinem Angebot ganz normale Paare ansprechen, die ihren Berührungshorizont erweitern wollen und Lust auf sexuelle Bildung haben. Schließlich haben die wenigsten von uns professionelle Berührung erlernt.
Es fehlt an Vorbildern, wie gelingende Sexualität funktionieren kann, und manchmal auch an Erfahrung, wie Genitalien gerne berührt werden möchten. In vielen Pornos wird ein sehr einseitiges, männlich geprägtes Bild von Sexualität vermittelt, und überhaupt ist das ganze Thema Sexualität noch viel zu oft von Scham besetzt.
Selbstverständlich könnt ihr an einem Tantra Seminar für Paare auch teilnehmen, wenn ihr gut befreundet seid, in einer offenen Beziehung lebt oder eine gleichgeschlechtliche Partnerschaft habt. Wichtig ist nur, dass ihr euch miteinander wohlfühlt und Lust habt, euch auf diese gemeinsame Erfahrung einzulassen.
Wann ein Tantra Seminar für euch passend sein kann
Ihr fühlt euch, als würde eure Sexualität nach einem Standard-Programm ablaufen
Vielleicht fällt es euch schwer, zwischen den Verpflichtungen des Alltags abzuschalten und euch ganz auf eure Intimität einzulassen
Ihr wünscht euch mehr Abwechslung und tiefere, intensivere Berührungen
Ihr möchtet Berührung nicht nur mechanisch ausführen, sondern mit echtem Gefühl und Präsenz
Ihr habt die leise Ahnung und Sehnsucht in euch, dass es über euren Körper & eure Sexualität noch viel mehr zu entdecken gibt
Ihr seid neugierig darauf, wie sich verschiedene tantrische Berührungen anfühlen
Ihr möchtet die Verbindung zueinander stärken
Ihr interessiert euch für das Thema erfüllte Sexualität und möchtet lernen, wie sich Lust im ganzen Körper verteilt
Ein sicherer Rahmen – egal, wo ihr steht
Egal, ob ihr frisch verliebt seid oder euch schon lange kennt – meine Tantra Seminare für Paare helfen euch, Berührung bewusster zu genießen und euch neu zu entdecken. Ihr werdet spüren, wie sich die Qualität eurer Berührungen verändert – und wie sich das positiv auf eure Lust, euer Vertrauen und eure Verbindung auswirkt.
Alle Tantra Seminare für Paare sind traumasensibel gestaltet. Ihr könnt jederzeit entscheiden, eine Übung auszusetzen oder eine Pause einzulegen. Es gibt keine Erwartungen an euch – ihr bestimmt euer eigenes Tempo. Euer Körper und euer Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt, und ich achte darauf, dass ihr euch in jeder Situation sicher und wohl fühlt.
Das Thema Nacktheit – Entspannt und ohne Druck
Für die meisten Menschen ist Nacktheit etwas zutiefst Intimes. In vielen Tantra-Seminaren für Paare wird es jedoch als selbstverständlich angesehen, dass alle Teilnehmenden nackt sind. Vielleicht möchtet ihr das gar nicht – oder es fühlt sich im Moment einfach nicht stimmig an.
Gerade bei intimen Übungen kann es schnell ablenkend wirken, wenn plötzlich die Blicke anderer auf dem eigenen Körper ruhen. Manche Menschen empfinden es außerdem als Druck, „beobachtet“ zu werden, während sie etwas Neues ausprobieren.
Tantric Lovers & Tantric Pleasure – Bekleidet bleiben
Im Tantra-Einsteiger-Workshop für Paare Tantric Lovers sowie im Workshop Tantric Pleasure for Couples bleibt ihr grundsätzlich bekleidet. Das schafft einen sanften, geschützten Rahmen für eure ersten Erfahrungen mit Tantra.
Tantric Touch Women & Tantric Touch Men – Nacktheit in einem geschützten Rahmen
Für die Tantric Touch Workshops, in denen es um die Kunst der Tantramassage geht und bei denen Berührungen am nackten Körper eine größere Rolle spielen, haben wir den Raum besonders sorgfältig vorbereitet.
Ich verstehe sehr gut, dass es für euch eine persönliche und intime Entscheidung ist, ob ihr solche Berührungen vor anderen Paaren erleben möchtet. Deshalb haben wir unseren Seminarraum so gestaltet, dass ihr euch jederzeit sicher fühlen könnt: Ein durchdachtes Vorhangsystem teilt den Raum in gemütliche, private Bereiche. So könnt ihr einerseits spüren, was im Raum entsteht, seid aber gleichzeitig vor Blicken geschützt.
Die einzige, die bei Bedarf zu euch kommt, um euch mit Impulsen oder praktischen Tipps zu unterstützen, bin ich – und das natürlich nur, wenn ihr mich ruft. Falls ihr lieber in einer offenen Atmosphäre massiert, ist das selbstverständlich auch möglich. Der Raum lässt sich flexibel gestalten: Es gibt sowohl geschützte Rückzugsinseln als auch offene Bereiche, in denen ihr euch ganz nach euren Bedürfnissen bewegen könnt.
4 Wege, Tantra als Paar zu entdecken
Wenn ihr als Paar neugierig seid, Tantra gemeinsam zu entdecken oder eure Verbindung zu vertiefen, findet ihr bei mir vier verschiedene Angebote:
Tantric Lovers
Der Einsteiger-Workshop für Paare, die sich mit den Grundlagen des Tantra vertraut machen möchten.
Tantric Pleasure for Couples
Tantra zum Spüren – für mehr Tiefe, Lust und Lebendigkeit.
Tantric Touch Women
Ein Tantramassage-Wochenende mit dem Schwerpunkt auf der weiblichen Tantramassage.
Tantric Touch Men
Ein Tantramassage-Wochenende mit dem Fokus auf der männlichen Tantramassage.
Tantric Lovers – Tantra-Einsteiger-Workshop für Paare
Tantric Lovers lädt euch ein, in einem geschützten Rahmen die Welt des Tantra kennenzulernen und gemeinsam zu erforschen, wie achtsame Berührung, bewusster Atem und Präsenz eure Verbindung bereichern können. Ihr braucht keine Vorerfahrung, nur die Offenheit, euch als Paar neugierig auf neue Facetten eurer Beziehung einzulassen. In einer warmen Atmosphäre werdet ihr liebevoll begleitet, während ihr euch Schritt für Schritt mit den Grundlagen des Tantra vertraut macht. Kleine Rituale, sanfte Körperübungen und bewusstes Innehalten helfen euch, mehr Nähe, Vertrauen und ein neues Erleben von Intimität zu entwickeln.
Der Workshop ist bewusst so gestaltet, dass ihr jederzeit in eurem eigenen Tempo gehen könnt. Ihr bleibt während der Übungen bekleidet und entscheidet selbst, wie viel ihr zeigen oder teilen möchtet. Durch die Mischung aus angeleiteten Sequenzen, Momenten des Austauschs und Zeiten nur für euch als Paar entsteht ein sicherer Raum, in dem ihr euch mit eurer Verbindung neu begegnen könnt. Tantric Lovers ist eine Einladung, euch gegenseitig mit frischen Augen zu sehen, die Berührung wieder als Geschenk wahrzunehmen und euer Miteinander auf eine tiefere Ebene zu führen.
Ein Tantra-Workshop, der euch miteinander in Verbindung bringt
Tantric Lovers ist ein geschützter Raum, in dem ihr euch gegenseitig mit neuen Augen sehen könnt. Viele Paare berichten, dass sie hier zum ersten Mal spüren, wie nährend und verbindend achtsame Berührung sein kann, wenn sie frei von Zielvorstellungen ist. Ihr werdet erleben, wie kleine Rituale, bewusster Atem und die Präsenz füreinander neue Nähe schaffen. Oft sind es genau diese einfachen Momente, die lange nachwirken und den Alltag liebevoll verändern.
Tantric Pleasure for Couples – Tantra zum Spüren
Tantric Pleasure for Couples lädt euch ein, eure Sinnlichkeit bewusster zu erforschen und die Lebendigkeit eurer sexuellen Energie neu zu erleben. In diesem Workshop verbinden wir achtsame Berührung, Atemarbeit und sanfte Bewegungen wie die Beckenschaukel, die euch dabei unterstützen, mehr Präsenz im eigenen Körper zu entwickeln.
Ihr habt Raum, euch selbst und einander mit frischen Augen zu begegnen, und herauszufinden, wie es sich anfühlt, ganz in euer eigenes Empfinden einzutauchen. Es geht nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern darum, euch neugierig und offen auf diesen gemeinsamen Erfahrungsraum einzulassen.
Ihr bleibt während des Workshops bekleidet und entscheidet jederzeit selbst, wie weit ihr euch auf die einzelnen Impulse einlassen möchtet. Ich begleite euch dabei einfühlsam und gebe euch praktische Anregungen, wie ihr achtsame Sinnlichkeit und energetische Körperübungen in euren Alltag einfließen lassen könnt.
Tantric Pleasure for Couples kann euch dabei unterstützen, Vertrauen zu vertiefen, eure Lust natürlicher zu leben und eurer Beziehung neue Impulse von Freude und Lebendigkeit zu schenken.
Tantric Pleasure for Couples – Eine Reise in sinnliche und energetische Erfahrungsräume
Dieser Tantra-Workshop für Paare schenkt euch die Möglichkeit, eure Sexualität auf eine sanfte, lustvolle und zugleich bewusst energetische Weise zu erforschen – ohne dass ihr etwas leisten oder beweisen müsst. Ihr könnt euch in eurem eigenen Tempo annähern, ausprobieren und erleben, wie sich Sinnlichkeit und Verbundenheit auf ganz natürliche Weise entfalten.
Elemente wie die Beckenschaukel, Atemarbeit und achtsame Bewegung helfen euch, feinstoffliche Empfindungen im Körper bewusster wahrzunehmen und eure sexuelle Energie fließen zu lassen. Viele Paare nehmen aus diesem Workshop nicht nur neue Berührungsqualitäten mit, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Wünsche, Empfindungen und das energetische Erleben des anderen – und oft auch für die eigene.
Tantric Touch Women – Ein Paar-Workshop zum Erlernen der weiblichen Tantramassage
Viele Frauen wünschen sich, in der Intimität mehr Vertrauen zu spüren und Berührung auf eine Weise zu erleben, die nichts mit Funktionieren oder einem vorgegebenen Ablauf zu tun hat. Im Workshop Tantric Touch Women lernt ihr gemeinsam, wie achtsame Berührungen entstehen, die getragen sind von Präsenz, Respekt und Langsamkeit.
Es geht nicht darum, bestimmte Reaktionen hervorzurufen oder Erwartungen zu erfüllen, sondern darum, Berührung wieder als etwas Echtes und Nährendes zu erfahren. Wir beschäftigen uns mit dem Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und sanften Massagegriffen, die euch helfen können, eure Sexualität auf eure ganz eigene Weise zu vertiefen.
Ihr bekommt Raum, neue Berührungsqualitäten kennenzulernen, die weit über das hinausgehen, was viele Paare aus dem Alltag kennen. Dein Partner lernt, wie er dir mit Aufmerksamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen kann – ohne Eile, ohne Ziel, sondern einfach im Moment. Du darfst dich in deinem Tempo öffnen und herausfinden, was sich für dich stimmig anfühlt.
Die Inhalte des Workshops sind so gestaltet, dass ihr sie später zuhause weiter praktizieren könnt. So entsteht nach und nach ein Raum, in dem Intimität natürlicher, freier und lebendiger werden darf.
Tantric Touch Men – Ein Paar-Workshop zum Erlernen der Lingammassage
Tantric Touch Men richtet sich an Paare, die neugierig sind, die Lingammassage als Form bewusster, nährender Berührung kennenzulernen. An diesem Wochenende steht der Mann im Mittelpunkt: Du darfst erleben, wie es sich anfühlt, Berührung ganz ohne Leistungsanspruch anzunehmen und dich einfach mit dem hinzugeben, was gerade da ist. Für viele Männer ist es eine neue Erfahrung, den eigenen Körper und die eigene Lust in Ruhe wahrzunehmen – jenseits von Funktion oder Erwartung.
Deine Partnerin wird lernen, wie sie dir mit Präsenz und Einfühlungsvermögen begegnen kann. Schritt für Schritt wird vermittelt, wie Berührung entstehen darf, die weder mechanisch noch routiniert ist, sondern ein lebendiger Ausdruck von Verbindung. Neben Massagegriffen und Grundlagen der Lingammassage geht es auch um Atmung, Entspannung und das Spüren kleiner Nuancen. Ihr habt Zeit, euch auszuprobieren, Fragen zu stellen und gemeinsam neue Wege in eurer Intimität zu entdecken. So kann ein Raum entstehen, in dem Berührung wieder als Geschenk erlebt wird – frei, liebevoll und echt.
Tantric Touch Seminare – Lernen mit Leichtigkeit
Du wirst merken, dass somatisches Lernen ganz viel Spaß macht. Schritt für Schritt leite ich alle Massagegriffe an, bevor ihr nach jeder Demonstration in den praktischen Austausch geht. Gegen Ende des Tantra Seminars für Paare bringen wir alle Massagegriffe zusammen, sodass der Mensch, der im Mittelpunkt steht, eine vollständige Yoni- oder Lingammassage erfährt.
Aber keine Sorge: Ich werde euch Schritt für Schritt anleiten und euch unterstützen, damit ihr euch ganz entspannt und ohne Druck auf die Erfahrung einlassen könnt. Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Erleben der Verbindung und die Freude an der Berührung.
Weil ein Wochenende eine begrenzte Zeitspanne ist, erhaltet ihr selbstverständlich ein Skript mit der Beschreibung aller Berührungen sowie kurze Videos, die das Erlernte nochmal ins Gedächtnis rufen.
Ihr werdet lernen, in verschiedenen Erregungsstadien miteinander zu kommunizieren, ohne dabei den Kopf zu sehr einzuschalten, und erfahrt, wie sich Lust im gesamten Körper entfalten kann – weit über die Genitalien hinaus. Es geht darum, die Verbindung zueinander auf eine neue Weise zu spüren und echte Freude in der Berührung zu finden.
Mein Ziel ist es, dass ihr nach diesem Tantra Seminar für Paare eure Sexualität auf eine tiefere, erfüllendere Ebene hebt – weg von Routine und hin zu einer sinnlichen, ganzheitlichen Erfahrung.
Tantric Touch Seminare – Einladung zu neuen Erfahrungen
In den Tantra Seminaren für Paare "Tantric Touch Women" und "Tantric Touch Men" geht es nicht darum, bestimmte Techniken zu perfektionieren oder etwas leisten zu müssen. Vielmehr sind sie eine Einladung, Berührung bewusster zu erleben und in einem geschützten Raum neue Facetten eurer Intimität zu entdecken. Es geht um die Qualität von Präsenz – darum, euch sicher, gesehen und verbunden zu fühlen, mit euch selbst und miteinander. Ihr lernt, Berührung so zu gestalten, dass sie lebendig wird und eure Beziehung auf eine natürliche Weise bereichern kann.
Ob ihr als Paar, Freund*innen oder Liebende teilnehmt – diese Seminare schenken euch nicht nur Inspiration und neue Berührungsqualitäten, sondern auch ein tieferes Verständnis für euch selbst und den eigenen Körper. Ihr werdet spüren, wie Vertrauen, Hingabe und Lust entstehen können, wenn Berührung frei von Erwartungen geschieht. Ihr entscheidet selbst, was ihr daraus mitnehmt: vielleicht ein neues Selbstvertrauen in eure Sinnlichkeit, ein klareres Gespür für die Bedürfnisse eures Gegenübers oder einfach die Freude, Berührung wieder als etwas Besonderes zu erleben.
Fazit: Tantra für Paare – welcher Workshop passt zu euch?
Egal, ob ihr erste achtsame Schritte ins Tantra machen möchtet oder euch auf eine tiefere Erfahrung von Sinnlichkeit und Berührung einlassen wollt – meine Seminare bieten euch unterschiedliche Zugänge.
Wenn ihr euch zunächst einen sanften Einstieg wünscht, um die Grundlagen von Tantra kennenzulernen und neue Impulse für Nähe und Verbindung zu gewinnen, empfehle ich euch Tantric Lovers.
Möchtet ihr die Qualität eurer Sinnlichkeit bewusster erforschen und in feinstoffliche Körpererfahrungen eintauchen, ist Tantric Pleasure for Couples der richtige Rahmen.
In Tantric Touch Women und Tantric Touch Men lernt ihr als Paar die Kunst der Tantramassage – entweder mit Fokus auf die weibliche oder auf die männliche Sexualität. Hier habt ihr Raum, unter einfühlsamer Anleitung neue Berührungsqualitäten zu erleben und euer Wissen in einer geschützten Atmosphäre zu vertiefen.
Welchen Weg ihr auch wählt: Ihr bestimmt jederzeit euer Tempo. Es gibt keine Erwartungen – nur die Einladung, euch selbst und einander mit Offenheit und Neugier zu begegnen.
Mein Partner wird mich in den Tantra Seminaren für Paare als Assistent unterstützen und seinen wertvollen männlichen Blickwinkel teilen.
Ich freu mich riesig auf euch!
Sandra
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