Vaginal Steaming: Wellness für deine Yoni

Aktualisiert: 13. Juni 2021


Hast du schon mal was von Vaginal Steaming gehört? Was sich anhört wie ein neuer Modetrend, ist tatsächlich ein uraltes Verfahren, das in vielen afrikanischen, südamerikanischen und asiatischen Kulturen ganz normal ist.


Sinn des Vaginal Steamings ist es, die weiblichen Genitalien zu durchbluten und zu reinigen. Auch Unterleibskrämpfe können damit wirkungsvoll aufgelöst werden.


Weshalb wirkt Vaginal Steaming?


Über den warmen Kräuterdampf können die natürlichen Wirkstoffe von Heilkräutern, Heilpflanzen und Blüten über die Schleimhäute in deine Blutbahn und von dort in die Reproduktionsorgane gelangen.


Die intensive Wärme ist äußerst wohltuend und fördert die Durchblutung und die Entspannung deiner Muskeln. Ins Stocken geratene Energie kann durch ein Vaginal Steaming wieder ins Fließen gebracht werden.


Wie funktioniert Vaginal Steaming?


Du kannst Vagina Steaming bequem von zuhause aus durchführen. Alternativ gibt es in vielen größeren Städten Angebote für Vaginal Steaming. Hier in Leipzig wird es beispielsweise regelmäßig im Mahina angeboten.


  • Für dein Dampfbad daheim bringst du zwei bis drei Liter Wasser zum Kochen und fügst dann eine Handvoll deiner gewünschten Kräutermischung hinzu.

  • Lasse den Kräutersud ca. 10 Minuten abgedeckt köcheln und lass ihn etwas abkühlen.

  • Jetzt füllst du das heiße Kräuterwasser in ein großes Gefäß und platzierst es so unter einer Stuhlkante oder sonstigen Sitzgelegenheit, dass der Dampf deine nackte Yoni gut erreicht. Da du in dieser Position 15 bis 30 Minuten bleibst, sollte es einigermaßen bequem sein.

  • Prüfe unbedingt, ob der Dampf noch zu heiß ist. Unsere Yoni reagiert sehr empfindlich auf Hitze und Verbrennungen sind äußerst schmerzhaft.

  • Wichtig ist, dass du dir ein großes Handtuch oder eine kuschlige Decke um deine Taille und deinen Schoß wickelst, damit kein Dampf entweichen kann. Beides sollte bis zum Boden hinunterreichen und eine Art Zelt bilden.

  • Genieße den aufsteigenden Dampf und beobachte liebevoll, wie es dir geht. Lenke deine Aufmerksamkeit gezielt zu deiner Yoni und spüre in deinen Schoßraum.


Welche Kräuter eignen sich für das Vaginal Steaming?


Wenn du dich für getrocknete Kräuter entscheidest, reicht eine Handvoll, da die Wirkstoffe konzentrierter sind. Bei frischen Pflanzen darfst du ruhig großzügiger sein.


Jede Pflanze hat unterschiedliche Eigenschaften: